O săptămână pentru mintea voastră

Cele mai bine vândute produse

Set de castroane Roz Sakura cu betisoare 500 ml 2 buc MIJ
179 lei –10 %
A fost: 179 lei  (–10 %)
161 lei
Set de sushi Black Sakura 6 buc MIJ
289 lei –10 %
Set de sushi Black Sakura 6 buc MIJ
În stoc (>5 buc.)
MIJC0317
A fost: 289 lei  (–10 %)
259 lei
Serviciu de ceai Dragonfly 5 buc MIJ
Serviciu de ceai Dragonfly 5 buc MIJ
În stoc (>5 buc.)
MIJC3828
 
509 lei
Album foto MOMENTS THAT MATTER Printworks
 
124 lei
Cană metalică fără mâner 150 ml MIJ
Cană metalică fără mâner 150 ml MIJ
În stoc (>5 buc.)
MIJC0032
 
52 lei
Set de ceai Gunmetal 5 buc MIJ
Set de ceai Gunmetal 5 buc MIJ
În stoc (>5 buc.)
MIJC5185
 
488 lei
31 articole în total
Set de castroane Roz Sakura cu betisoare 500 ml 2 buc MIJ
179 lei –10 %
161 lei
MIJC7577
Album foto MOMENTS THAT MATTER Printworks
124 lei
PRPW00529
Farfurie de adâncime de mică Earth & Sky 25 cm MIJ
116 lei –8 %
107 lei
MIJC9011
Set de sushi Black Sakura 6 buc MIJ
289 lei –10 %
259 lei
MIJC0317
Cană metalică fără mâner 150 ml MIJ
52 lei
MIJC0032
Ceai organic Prince Vladimir Kusmi Tea 100 g
85 lei
KUSMI21716A1070
Farfurie de mică adâncime Cupru Swirl 25 cm MIJ
116 lei –8 %
107 lei
MIJC3803
Serviciu de ceai Dragonfly 5 buc MIJ
509 lei
MIJC3828
Set cadou de ceai Discover Kusmi Kusmi Tea 45 pliculețe
312 lei
KUSMI21686A1220
Set cadou ceaiuri Wellness Kusmi Tea 5x cutii
134 lei
KUSMIBIEN525R
Set de ceai Gunmetal 5 buc MIJ
488 lei
MIJC5185
Tigaie pentru clătite cu motive smiley Negru Nordic Ware
322 lei
NW01920
Album foto HAPPY DAYS Printworks argintiu
179 lei –3 %
173 lei
PRPW00465
Album foto MEMORIES Printworks
115 lei
PRPW00527
Bol pentru tăiței Black Pearl 20 cm 900 ml MIJ
85 lei –9 %
77 lei
MIJC2443
Bol Udon Aurora 20 cm 950 ml MIJ
82 lei –6 %
77 lei
MIJC9057
Ceainic 1,0 l antracit Eva Solo
450 lei
ES567489
Ceainic electric 1,5 l alb Eva Solo
753 lei
ES502920
Ceainic electric Bucătărie nordică 1,5 l Eva Solo
861 lei
ES502740
Ceainic Umea Tea Bredemeijer alb 500 ml
219 lei –11 %
194 lei
BRED142007
Ceainic Wuhan Bredemeijer 1 l
249 lei –14 %
213 lei
BRED153005
Farfurie de mică adâncime Sky Blue 27 cm MIJ
179 lei –10 %
161 lei
MIJC8957
Fierbător electric 1,5 l Artisan crem migdală KitchenAid
1 131 lei –11 %
1 009 lei
KA5KEK1522EAC
Sus
Produsele următoare

Începem luna pentru wellbeing cu o săptămână pentru liniștirea minții. Pentru că totul începe în cap. Fie că vrem să ne relaxăm, să slăbim, să fim mai performanți, mintea noastră este motorul principal. Și unde să ne inspirăm mai bine decât în Orientul Îndepărtat. Japonezii au studiat puterea minții timp de secole. Ritualul ceaiului reîmprospătează și reîncarcă corpul și spiritul. Iar savurarea unei cești de ceai și a unui moment de liniște pentru noi înșine este primul pas, pe care îl putem face în această lună pentru o viață mai bună și mai ușoară.

 

teapot

#1 LUNI
Ritualul vostru de ceai

Pregătiți-vă o ceașcă bună de ceai și savurați-o cu adevărat. Nu trebuie să urmați un curs pentru pregătirea și savurarea unui ceai. Este de ajuns să închideți calculatorul și telefonul mobil și să vă concentrați-vă asupra fiecărei înghițituri de ceai. Închideți-vă creierul și simțiți-vă respirația. Doar 10 minute sunt de ajuns. Vă puteți pregăti ceaiul în ceainic sau termos și să vă plănuiți cele 10 "minute de deconectare" de mai multe ori, chiar și în timpul unei zile aglomerate.

Made in Japan ceramic

#2 MARȚI
Practicați Mindfulness

Avem tendința de a ne concentra pe rezolvarea problemelor, iar momentele frumoase pur și simplu trec pe lângă noi. Mindfullness ne învață să apreciem și să ne bucurăm pe deplin de frumusețea vieții. Trăiți în prezent, ACUM și AICI.

Încercați să practicați conștientizarea conștientă a prezentului. Poate în micile bucurii ale zilei, cum ar fi zâmbetul copilului sau al partenerului. Nu-i așa că zâmbesc? Zâmbiți mai întâi voi. În mod conștient, privindu-i în ochi. Poate că asta este ceea ce ei (și voi) ați pierdut. Concentrarea completă nu funcționează pentru voi? Ghicți de ce japonezii nu mănâncă cu tacâmuri, ci cu bețișoare. Dacă nu stăpâniți încă bețișoarele, vă garantăm, că atunci când veți "exersa" nu vă veți gândi la nimic altceva :-)

 

Kusmi tea

#3 MIERCURI
Încercați să meditați

Puteți încerca, de asemenea, o combinație de meditație și exerciții de conștientizare. S-ar putea să vă fie de ajutor aplicațiile mobile, care vă vor ghida prin meditație. Cele mai populare sunt, de exemplu Mindfulness (meditație de la 3 la 30 de minute) sau Headspace, în care veți fi ghidați prin sesiuni de meditație de 10 minute de faimosul călugăr budist Andy Puddicombe. Cel mai potrivit timp pentru meditație este cu 20 de minute înainte de culcare sau dimineața, după ce vă treziți.

După meditație, vă puteți bucura de ceai wellness - de exemplu o ceașcă de ceai Detox dimineața, un amestec de mate, ceai verde și lemongrass vă va trezi, iar seara, un amestec de verbină, lemn dulce și mentă vă va ajuta să vă calmați. Be Cool.

Photoalbum

#4 JOI
Ziua Recunoștinței 

Ziua de joi este adesea cea mai dificilă. Suntem obosiți și posomorâți. Dar adesea ne concentrăm doar asupra problemelor și a aspectelor negative și considerăm că lucrurile bune din viața noastră sunt de la sine înțelese. Nu v-ar veni să credeți ce putere are conștientizarea regulată a ceea ce ne face să fim recunoscători în viață. Experții recomandă să vă notați o listă cu lucrurile pentru care sunteți recunoscători și să o revizuiți periodic. Puteți pur și simplu să o scrieți pe hârtie, sau vă puteți aminti momentele prețioase "ca pe vremuri" păstrate în albumul foto al recunoștinței. Și dacă sunteți recunoscători pentru cineva concret din viața voastră, nu uitați să îi spuneți chiar azi!

 

Made in Japan teacups

#5 VINERI
Începeți să citiți cărți

Sunteți iritați de "listele de lecturi obligatorii" a oamenilor faimoși și vă întrebați de unde găsesc ei timp să o facă, când voi nu puteți termina nici măcar o revistă cu poze? Și totuși, la miezul nopții încă stați în fața calculatorului și nu ați făcut nimic util în ultima oră? Pur și simplu opriți calculatorul. În loc să petreceți o oră înainte de culcare online mai bine citiți o carte, veți fi surprinși de cât de mult veți reuși să citiți, dar și de cât de mult vi se va îmbunătăți somnul.

 

Woodwick candle

#6 SÂMBĂTĂ
Faceți o baie

Nu faceți doar un duș rapid și nu vă grăbiți să puneți copiii la culcare. Aprindeți niște lumânări parfumate, turnați-vă niște vin și poate continuați cu o carte bună. Bucurați-vă de acel moment de relaxare totală cu toate simțurile. Aromaterapia întărește echilibrul și oferă armonie organismului, atât fizic, cât și psihic. Puteți încerca, de exemplu, compoziția de seară lumânările parfumate WoodWick Evening Onyx. Iasomia ameliorează tensiunea, neliniștea și anxietatea și este un antidepresiv natural. Lemnul de santal și orhideea neagră sunt liniștitoare și erotice.

Made in Japan breakfast

#7 DUMINICĂ
Micul dejun cu cei dragi

Bucurați-vă de un mic dejun lung împreună cu cei dragi. Faceți ouă, clătite, puneți pe masă un serviciu frumos. Pur și simplu faceți ceea ce vă place și pentru care nu aveți timp toată săptămâna. Cum ar fi să discutați împreună și apoi să ieșiți la aer curat. 

 

Știați că o oră reprezintă doar 4% din zi?

Aceste ritualuri zilnice vă vor lua 10-30 de minute pe zi. Chiar nu puteți să găsiți 1-2% din ziua voastră pentru a vă simți mai bine?

 

Please log in again

We are sorry for interrupting your flow. Your CSRF token is probably not valid anymore. To keep your e-shop secure, we need you to log in again.

Thank you for your understanding.

Autentificare